Archiwa tagów: sport

Sport w czasach pandemii

Przesiadywanie w domu może być szczególnie problemem dla osób, które wcześniej były aktywne sportowo. W czasach pandemii możemy jednak coś zrobić dla naszego ciała, aby zatrzymać przyrost tłuszczu. Jakie mamy możliwości? Jedynym ograniczeniem będzie nasza wyobraźnia. Przede wszystkim musimy pamiętać o tym, aby się nie poddawać i przygotować sobie bardzo szczegółowy plan ćwiczeń. Wcześniej na pewno warto zrobić rozgrzewkę i naturalnie …

Dlaczego warto grać w badmintona?

Badminton jest dość starym sportem i potrzebne do niego są tylko dwie paletki oraz lotka. Tutaj musimy poszukać sobie kompana do wspólnej gry, bo samemu jest to niemożliwe. Na początku może wam cały czas spadać lotka i będą problemy z odbiciem, lecz po kilku próbach szybko załapiecie, o co chodzi. Jest to jedna z lepszych rozrywek. Ciekawostką jest też to, że …

Po co jest bielizna termoaktywna?

Wiele osób na pewno zadaje sobie pytanie, bielizna termo aktywna co to jest dokładnie i czy jest ona przydatna. Otóż bielizna termo aktywna jest odzieżą, która w głównej mierze pozwala utrzymać ciepło wytwarzane przez ciało, oraz pomaga w odparowywaniu potu, oraz wilgoci. Przy bardzo intensywnym wysiłku ciało nie poci się, aż tak jak w wypadku normalnej bielizny. Bielizna termoaktywna jak …